食事が悪くて肌が荒れたのではなく、単に摩擦が原因でした。

肌荒れの原因

・インフルエンザの薬のせい？
・糖質が多かった（食べ過ぎ)？
・夜寝るのが遅かった？
・車移動が多くストレスをうけた？
・新しく挑戦している化粧品が合わない？

などと、愚痴をこぼしていたのですが
原因は全く違う所でした(;´Д`)

エステティシャン失格なトホホな肌荒原因

①シャワーで手っ取り早く洗顔
②泡を十分にたてずに洗顔　
③洗うお湯の温度が高すぎる
④化粧水やクリームの塗り方が雑（摩擦）

で、ございました(ﾟﾛﾟ;)

３日気をつけたら回復しましたので、皆様もくれぐれも過保護にいたわって下さいませ。