ストレス発散ポケットを増やそ〜♡

身体は食べるもので作られている☆
そう気付いている方も多いと思います！

 

だけど”◯◯健康法”をいくら頑張っても、大きなストレスには残念ながら敵いません(T_T)

 

先日Y様とお話ししていた時の事です。

 

「食べてる時が一番幸せ♡
だけど・・満たされるのは食べてる時だけで、後々後悔してしまう(；ω；)」

 

分かる〜〜〜〜〜〜!!

 

これはかなりの人が共感するのではないでしょうか。。？

 

だったら他にもストレス発散方法があるといいですよね*\(^o^)/*
自分が好きなDVDを観るとか温泉に行くとか・・何でもいいと思います♪

 

ポケットを沢山作っといてください♡

 

結果、
◯ストレスに強い体づくりをする（食etc…）
◯思考を変える（工夫する）

 

そうして気持ちが整うと、自然と自分の身体が欲しているものが分かる気がして・・
私もそんな身体を目指しています( ^ω^ )☆

 

ちなみにストレスは対人関係のイライラのみならず、
◯食品添加物
◯電磁波
◯喫煙
◯大気汚染
◯化学物質etc…

 

今の私たちの身の回りには沢山増えすぎてしまっています 。
残念ながら学校では教えてくれません。自分の身体は自分で守る時代！

 

ちょっとずつでも意識して、健康に楽しく過ごしたいですね♪

 

♡kaoru様〜10年先を考えて今行動を起こすなんて!!すごいですね＼(^o^)／日々成長は私も目標にしています♪
変わっていく時代に柔軟に対応しながら、楽しんでいきたいですね☆

 

♡mika様〜暖かくなってくると少し焦ってきて、そろそろケアしなきゃ！な気持ち、分かります（笑）
今日は久しぶりにお会いでき、沢山お話しできて楽しかったです♪新しい髪型もとってもお似合いです〜♡
ちょっと鼻声だったので、心配ですね。ぶり返さないようにゆっくり休んでくださいね！

 

♡chihiro様〜美意識の高いchihiro様にいつも刺激を受けます☆
骨盤も整い、身体が元気になると自然にアクティブになったとか♡やっぱり身体と心は繋がっていますよね^ ^

 

♡sakiko様〜つやつやの髪の毛に惚れ惚れしてしまいました〜♡日頃のケアの成果でしょうか♪
少し咳が出て今日はあまりお話し出来ませんでしたね(>_<)でもウトウトゆっくりしていただけて良かったです！
ゆっくり休んでくださいね。早く良くなりますよーに☆

 

今日も素敵な時間をありがとうございました♪( ´▽｀)

 

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