消化酵素と代謝酵素

ファスティング中のエイコです〜( ´ ▽ ` )ﾉ

 

只今三日目♡♡♡

元気に過ごしています♪

 

 

今日はこちらの月酵素で♡

 

家では、いつもより自分の時間が増えるので充実しています♪

食後のんびり・・・うたた寝！なんて事もなく（笑）

ゆっく〜りお風呂にはいり、たまに筋トレしたり、読書したり、思い立った事をすぐ行動してみたり♪

 

準備食のおかげで、だるさや頭痛などの好転反応もなく、楽〜にファスティング出来ています( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

ファスティングの目的は、消化酵素の節約です！！

 

体内にはたくさんの酵素が元々存在し、

大きく「消化酵素」・「代謝酵素」に分けられます。

 

◯「消化酵素」・・・食べたものを分解し、消化に関わる働き

◯「代謝酵素」・・・代謝や排泄など、体や心を動かす働き

 

食べ過ぎてしまっている人の体は・・・消化活動に追われ、代謝活動がおろそかになってしまいます。

 

 

右側が理想的なバランスです♡♡♡

 

ファスティングで消化酵素を節約し、代謝酵素の働きを高めることができるんです(^o^)/

だからファスティング中も元気！むしろいつもよりさらに元気！！！

 

代謝酵素を最大限に活かしてデトックス！！！しましょう♡

 

 

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