筋トレ、レッスン♪

「痩せた～い！！！」
とA様の願望が・・・♡

お話しをお伺いしていると、
いろいろ努力はされているのに
◯結果が出にくい
◯以前より痩せにくくなった

というようなお悩み。。。

結果が出ないとモチベーションも下がり、継続が難しいですよね(´･_･`)

ん～・・・
「代謝」が追いついていない？？？

では筋肉をつけて「代謝UP！」を目指しましょう☆

ということで・・・

筋トレレッスン(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))☆☆☆

どの筋肉を鍛えているのか、意識しながら筋トレをすると、より効果的ですよ♪

ちょっとしたアドバイスつきの、ゆるレッスンヾ(*´▽｀*)ﾉ

ワイワイ♪
筋肉プルプルしながらも、楽しかった～♪

私までやる気スイッチ入りました！！
A様ありがとうございます♡

一緒に頑張りましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡♡

”サチザップ&エイザップ”会員募集中です♡（笑）

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