筋トレ、レッスン♪

 
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脱毛しながら、ガールズトークが盛り上がり+゚。*(*´∀`*)*。゚+

「痩せた~い!!!」
とA様の願望が・・・♡

お話しをお伺いしていると、
いろいろ努力はされているのに
◯結果が出にくい
◯以前より痩せにくくなった

というようなお悩み。。。

結果が出ないとモチベーションも下がり、継続が難しいですよね(´・_・`)

ん~・・・
「代謝」が追いついていない???

では筋肉をつけて「代謝UP!」を目指しましょう☆

ということで・・・

筋トレレッスン(((o(*゚▽゚*)o)))☆☆☆

どの筋肉を鍛えているのか、意識しながら筋トレをすると、より効果的ですよ♪

ちょっとしたアドバイスつきの、ゆるレッスンヾ(*´▽`*)ノ


ワイワイ♪
筋肉プルプルしながらも、楽しかった~♪

私までやる気スイッチ入りました!!
A様ありがとうございます♡

一緒に頑張りましょうね( ´ ▽ ` )ノ♡♡♡

”サチザップ&エイザップ”会員募集中です♡(笑)

山口県山口市吉敷
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